初心者でも2ヶ月半でコースデビュー　ゴルフ上達プログラム

「正しいセットアップと、身体の中にスイングの軸があって、自然に体重が右から左に移っていく。それだけです。特に手で何かしてはいけない」　　　　　ラリーネルソン

言葉としてはわかっていても、直ぐにできるわけではありません。
手を使わないためには、ほかをどう動かすかを理解している必要があるからです。
全身の筋肉の動きや、リズム、タイミング、リリースなど、いくつかの言葉をティーチングプロ等がどのような意味で使っているかを、理解していないと「手を使わないで」ゴルフすることはできないのです。
ゴルフを早く習得するには、特定の筋肉を強化する必要があります。
スイングのために、強くする筋肉と柔軟にする筋肉を知ることです。
それがむやみにクラブを振るよりも
より簡単に、より早くゴルフスイングを学べる、ずっとよい方法です。
ボールを打つ時に、何をして、何をしていないか？
例えば体重移動
体重を右から左に移動するって、すごく簡単そうに聞こえるけど、考え始めると非常に難しい問題です。
スイング中の動きを理解するために今まで数々のドリルをご紹介してきました。
そしてそれらの関連を理解するためには、スイング中どのように筋肉を使えばいいかを知るところから始めないといけません。そしてコントロール出来るように練習することです。
脳と筋肉の関係がわかればイメージはどんどん進化していきます。
今回のDVDでは
イメージトレーニング編からご紹介しているフォロー時の股関節の使い方
腰の直線運動
倒れ込み
カバーリング・ザ・ボール
等々今まで私のDVDで取り上げた全ての動きの関連をまずは頭で理解出来る様に説明しています。
頭で理解出来れば、どこでも練習することが可能となります。
このような合理的な練習は、時間の短縮につながります。
忙しいビジネスマンや家事に追われる主婦の方にも、まさにうってつけです。
クラブを正しくコントロールしようとすると、クラブがご自身をコントロールしてしまいます。
そうではなく、体を正しくコントロールし手、正しいムーブメントをどう作るかを学ぶことができれば体がクラブをコントロールできるようになります。
つまり、「当てるスイング」ではなく、「当たっちゃうスイング」になるのです。

参考文献　株式会社ディスカバージャパン　「正しいゴルフの習い方」

主な内容は以下の通りです。

No.	タイトル	内　容	イメージ
1.	両手親指の位置の重要性	両親指の位置は、コッキングに関連しキャスティングの原因ともなるので注意が必要
2.	当たるスイングにするために	引力・遠心力。向心力を使い自然に当たるスイングにするためには、その為のアドレスが必要。
3.	グリップエンドを支点としてスイングする	手を何もしない、体によって振られるようになるためには、手への訓練が必要
4.	バックスイングを再確認する	手を何もしないスイングにするには正しいトップの位置が必須
5.	遠心力で常に左肩にテンションを感じる	足でリズムをとり、常に遠心力を感じるスイングにする
6.	下半身の動きで下を向く	ダウンスイングでどの筋肉をどのように使うかを知ることでイメージが広がる
7.	左手甲で包み込むようにインパクトする	ボールが掴まるスイングにするために
8.	身近な道具を使って練習する	軸回転して前傾が起きていないかの確認、フェースの向きを手元で感じるための練習方法を紹介
9.	出力の調整を覚える	更なる上達を目指すには、出力の調整ができるようになることが必須
10.	チッピングボールの位置で弾道調整する	転がす球・ロフト通りの球・上げる球を打ち方を変えずボールの位置を変えて調節する
11	左手首の動きを確認する	アドレス時の左手首の角度を変えないとレッスン書に書いてあるけど、なんでフィニッシュで甲側に折れているのと、疑問をお持ちの方に具体的な動かし方を詳しく説明します。
12	フォローの動きとダウンを繋げる	下半身の動きでカバーリングすることで動きが繋がる
13	全てのドリルの関連を理解する	今までご紹介したドリルの関連について気付くことが更なる飛躍に繋がる。

以上、１時間５５分です。

ゴルフ上達プログラム

Enjyoy　Golf　Lessons　PART．10

「当たっちゃうスイング」にするために
.

ＤＶＤ版　本編 ２時間５分　

　　　　　　　　　　　　　　　　　￥４，８００．－（税込み）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以下の注意事項をご確認の上、お申し込みください。

１．ご提供するディスクは、
　PCにて作成したマスターテープを、信頼できるコピー会社において、オーサリングから
　コピー（ベリファイもしております）した「DVD-R」ディスクです。

　DVD-Rの再生に対応したプレーヤー、PCドライブ、PS2などで再生することができますが、
　コピーで作成するDVD-Rは、再生するプレーヤーによって、まれに再生できない場合があります。
　これは、DVD-Rという規格の問題ですので、どうしても避けては通れないものです。

　　※ DVD-R/RWのビデオモード録画は「DVDフォーラム」により
　　定められた規格であり、すべてのメーカーのプレーヤー、
　　ドライブがこれに対応しているわけではありません。

　　ご利用になる再生機の取扱説明書やメーカーHPなどで
　　「DVD-R/RW」規格に対応していることを
　　ご確認いただいてからご購入をご検討ください。
　　2000年以前のプレーヤーや初期型のPS2、
　　DVD+Rドライブ内臓のPCなどをご利用の方は特にご注意ください。

　　
もし再生不具合が発見された場合は、下記まで不具合の状況とご利用されている「再生機のメーカー名」、「型番」をお知らせください。

有限会社バジック
〒659-0065　　兵庫県芦屋市公光町７－１２
TEL 0797-23-5243　FAX0797-32-2779　dvd●basic-inc.co.jp　●を＠に変えてください

２．お手持ちのDVDデッキで再生できなかった場合は、
　　VHSビデオへの変更、もしくは返品・返金※での対応となります。

※商品代金より振り込み手数料を指し引いた金額を返金致します。

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